人体缺氧是怎么回事？是不是多吸点氧更好？
人体缺氧是怎么回事？是不是多吸点氧更好？
氧气对人体的重要性不言而喻，人要是缺了水，可以活上一星期，但是
如果离开氧气，几分钟都撑不了。氧在人体中的主要作用是参与细胞的
有氧呼吸，通过酶的催化作用，将营养物质中的生化能量转化为三磷酸
腺苷，供给细胞、器官维持正常生理活动所需。
如果离开氧气，几分钟都撑不了。氧在人体中的主要作用是参与细胞的
有氧呼吸，通过酶的催化作用，将营养物质中的生化能量转化为三磷酸
腺苷，供给细胞、器官维持正常生理活动所需。
人体缺氧是怎么回事儿？
人体摄入氧是一个复杂的生理过程。人体首先通过胸廓把空气吸入肺脏
中，然后空气中的氧在肺泡中弥漫进入毛细血管，与血红蛋白结合输送
到身体各部位，此时氧又与血红蛋白分离，再弥漫进入组织和细胞中，
进行生化反应。这个过程中的任何一个环节发生障碍，就可能造成人体
缺氧。
中，然后空气中的氧在肺泡中弥漫进入毛细血管，与血红蛋白结合输送
到身体各部位，此时氧又与血红蛋白分离，再弥漫进入组织和细胞中，
进行生化反应。这个过程中的任何一个环节发生障碍，就可能造成人体
缺氧。
在特殊情况下，机体也能通过无氧代谢产生能量。例如进行剧烈的体育
活动时，由于有氧代谢供能速度比无氧代谢慢很多，所以肌肉会利用无
氧代谢来快速供能，以满足短时间内对能量的大量需要。但是消耗同样
的糖原，无氧代谢产生的能量仅为有氧代谢的七分之一，显然这是一种
很不经济的产能方法，只能作为应急的手段。而且无氧代谢只是在组织
局部供能，对人体整体而言，是片刻不能离开氧气供应的。
活动时，由于有氧代谢供能速度比无氧代谢慢很多，所以肌肉会利用无
氧代谢来快速供能，以满足短时间内对能量的大量需要。但是消耗同样
的糖原，无氧代谢产生的能量仅为有氧代谢的七分之一，显然这是一种
很不经济的产能方法，只能作为应急的手段。而且无氧代谢只是在组织
局部供能，对人体整体而言，是片刻不能离开氧气供应的。
既然氧气对人这么重要，是不是多吸点氧更好呢？
并不是这样。从进化的角度看，人类适应了在氧气含量为21%的大气中
生存，适应了将体内血氧分压维持在100mmHg左右的水平。
生存，适应了将体内血氧分压维持在100mmHg左右的水平。
20世纪40年代，人们给早产儿吸入高浓度氧以提高生存率，却发现大量
患儿失明，吸氧或可诱发早产儿视网膜病变。
患儿失明，吸氧或可诱发早产儿视网膜病变。
长时间高浓度吸氧还会损伤肺泡上皮细胞，应尽量把吸氧浓度控制在60%
以下。
以下。
吸氧还容易导致肺不张，加重II型呼衰患者二氧化碳蓄积。如果是在高
压状态下高浓度吸氧，例如潜水，更是有生命危险。比如在2个大气压
下吸纯氧2个小时就可能造成中枢神经损伤；如果是3个大气压下吸纯
氧数分钟就可能致命。
压状态下高浓度吸氧，例如潜水，更是有生命危险。比如在2个大气压
下吸纯氧2个小时就可能造成中枢神经损伤；如果是3个大气压下吸纯
氧数分钟就可能致命。
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